tag:blogger.com,1999:blog-9055508300259928062011-07-07T18:15:13.679-07:00Judô e um pouco mais!Pedro Oliveiranoreply@blogger.comBlogger171100tag:blogger.com,1999:blog-905550830025992806.post-32716947705856630262009-09-09T09:55:00.000-07:002009-09-09T09:55:19.011-07:00Federações e confederações- As competições internacionais de judô são organizadas pela IJF (Federação Internacional de Judô).
- No Brasil, a CBJ (Confederação Brasileira de Judô) organiza os campeonatos nacionais.
Pedro Oliveiranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905550830025992806.post-62588803220314465742009-09-09T09:51:00.001-07:002009-09-09T09:51:48.106-07:00Proibições
No judô não são permitidos golpes no rosto ou que possam provocar lesões no pescoço ou vértebras. São proibidos também os golpes no rosto do adversário. Quando estes golpes são praticados, o lutador é penalizado e, em caso de reincidência, pode ser desclassificado.Pedro Oliveiranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905550830025992806.post-37269861229943747382009-09-09T09:49:00.000-07:002009-09-09T09:50:59.630-07:00Lutas e regrasAs lutas de judô são praticadas num tatame de formato quadrado (de 14 a 16 metros de lado). Cada luta dura até 5 minutos. Vence quem conquistar o ippon primeiro. Se ao final da luta nenhum judoca conseguir o ippon, vence aquele que tiver mais vantagens.
Ippon: o objetivo do judô é conquistar o ippon (ponto completo). O ippon é conquistado quando um judoca consegue derrubar o adversário, Pedro Oliveiranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905550830025992806.post-88358919745322755862009-09-08T11:04:00.001-07:002009-09-08T11:04:19.077-07:00Confira o novo banner do site!Pedro Oliveiranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905550830025992806.post-24997943322394147782009-09-02T10:57:00.001-07:002009-09-02T10:57:13.510-07:00Fases da Projeção
O que é preciso para aplicar um golpe perfeito1º Kumikata (pegada, domínio do judogui do adversário)
2º Kuzushi (quebra, desequilibrio)
3º Tsukuri (construção, preparaçao, encaixe)
4º Kake (colocação, execução)
5º Kime (finalização, definição)
Pedro Oliveiranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905550830025992806.post-81876411699477475182009-09-02T10:56:00.003-07:002009-09-02T10:56:49.329-07:005 Fundamentos do Judô
->Shinsei (Postura)
Existem dois tipos de postura no judô Shisentai, que é a postura natural do corpo e Jigotai, que é a postura defensiva-> Shintai (Movimentação)
Aiumy-ashi, andando normalmente. Suri-ashi, andando arrastando os pés. Tsugi-ashi (apenas em katas), que anda-se colocando um pé a frente e arrastando o outro, sem ultrapassar o primeiro.-> Tai-sabaki (Giros do corpo)
Pode ser: Pedro Oliveiranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905550830025992806.post-77560551423302619632009-09-02T10:56:00.001-07:002009-09-02T10:56:20.468-07:00Ideologias, Espíritos do Judô
Quem teme perder já está vencido.
Somente se aproxima da perfeição quem a procura com constância, sabedoria e, sobretudo humildade.
Quando verificares com tristeza que não sabes nada, terás feito teu primeiro progresso no aprendizado.
Nunca te orgulhes de haver vencido a um adversário, ao que venceste hoje poderá derrotar-te amanhã. A única vitória que perdura é a que se conquista sobre a Pedro Oliveiranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905550830025992806.post-59323295869353877662009-09-02T10:55:00.000-07:002009-09-02T10:55:14.605-07:00Kata
É um conjunto de técnicas fundamentais, um método de estudo especial, para transmitir a técnica, o espírito e a finalidade do judô. O mestre Jigoro Kano dizia: "Os katas são a éstetica do judô, sem o qual é impossível compreender o alcance." Kata oferece ao randori as razões fundamentais de cada técnica. Existem no judô os seguintes katas:Nage-no-kata: formas fundamentais de projeção.
Pedro Oliveiranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905550830025992806.post-68405353614860950322009-09-02T10:54:00.000-07:002009-09-02T10:54:04.597-07:00Exercícios básicos
No judô cada professor pode estabelecer o seu sistema de exercício, o plano geral de treinamento é o seguinte:Taiso
Exercício de aquecimento, visa aquecer e tornar o corpo mais flexível, desenvolvendo também a musculatura.Ukemi-No-Waza
Técnicas de amortecimento de queda (rolamentos).Uchikomi ou Butsukari
Entrada de golpes.Tando-Gueiko
Treinamento sombra, também conhecido como Uchi-Komi "sombra".Pedro Oliveiranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905550830025992806.post-14968878710598577072009-09-02T10:52:00.002-07:002009-09-02T10:53:06.324-07:00Técnicas
Na aplicação de waza (técnicas), tori é quem aplica a técnica e uke é aquele em que a técnica é aplicada. As técnicas do judô classificam-se em:Nage-Waza (técnicas de arremesso)
Tachi-Waza (técnicas em pé)
Te-Waza (técnicas de braço)
Koshi-Waza (técnicas de quadril)
Ashi-Waza (técnicas de perna)
Sutemi-Waza (técnicas de sacrifício)
Mae-sutemi-Waza (técnicas de sacrifício para frente)
Pedro Oliveiranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905550830025992806.post-68800369788527553272009-09-02T10:52:00.000-07:002009-09-02T10:52:06.466-07:00Formas de cumprimento (rei-ho)
A prática do judô é regida por cortesia, respeito e amabilidade. A saudação é o expoente máximo dessas virtudes sociais. Através dela expressamos um respeito profundo aos nossos companheiros. No judô, há duas formas de expressarmos: tati-rei ou ritsu-rei (quando em pé) eza-rei (quando de joelhos). Esta última é conhecida por saudação de cerimônia. Efetua-se as seguintes saudações:Tachi-rei ou Pedro Oliveiranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905550830025992806.post-77351793278669739792009-09-02T10:51:00.000-07:002009-09-02T16:59:48.994-07:00Graduações
Os judocas são classificados em duas graduações: kiu e dan. Dependendo das graduações, os judocas aprendem novos golpes. Há 5 conjuntos de golpes básicos (Go Kyo): cada um desses grupos é chamado Kyo.As promoções tanto para Dangai como para Yudan baseiam-se em exames que incidem sobre requisitos tais como: duração de tempo de treino, idade, caráter moral, execução das técnicas especificadas Pedro Oliveiranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905550830025992806.post-55695443479650939622009-09-02T10:47:00.000-07:002009-09-02T10:47:14.883-07:00Os três princípios
Os princípios que inspiraram Jigoro Kano quando da idealização do judô foram os três seguintes:Princípio da Máxima Eficiência com o mínimo de esforço (Seiryoku Zen’Yo)
Princípio da Prosperidade e Benefícios Mútuos (Jita Kyoei)
Princípio da Suavidade, ou seja, o melhor uso de energia (Ju)
Pedro Oliveiranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905550830025992806.post-60353599727903807632009-09-02T10:45:00.000-07:002009-09-02T10:45:42.474-07:00Nascimento do judô
Baseado nesses inconvenientes, Jigoro Kano, um jovem que na adolescência se sentia inferiorizado sempre que precisava desprender muita energia física para resolver um problema, resolveu modificar o tradicional jujutsu, unificando os diferentes sistemas, transformando-o em um poderoso veículo de educação física.Pessoa de alta cultura geral, ele era um esforçado cultor de jujutsu. Procurando Pedro Oliveiranoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-905550830025992806.post-17954830549324049612009-09-02T10:44:00.000-07:002009-09-02T10:44:23.807-07:00Nascimento do judô
Decadência e renascimento do JujutsuEm 1864, o comandante Matthew Perry, comandante de uma expedição naval americana, conseguiu fazer com que os japoneses abrissem seus portos ao mundo com o tratado "Comércio, Paz e Amizade". Abrindo seus portos para o ocidente, surgiu na Terra do Sol Nascente uma tremenda transformação político-social, denominada Era Meiji ou "Renascença Japonesa", promovido Pedro Oliveiranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905550830025992806.post-84880407441731061582009-09-02T10:43:00.000-07:002009-09-02T10:43:05.114-07:00O que é judô?
Judô (柔道 Juu Dou - "caminho suave" ou "caminho da suavidade", em língua japonesa) é umdesporto praticado como arte marcial, fundado por Jigoro Kano em 1882. Os seus principais objetivos são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, para além de desenvolver técnicas de defesa pessoal.O Judo teve uma grande aceitação em todo o mundo, pois Kano conseguiu reunir a essência dos Pedro Oliveiranoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905550830025992806.post-1096152324241862182009-09-02T02:50:00.001-07:002009-09-02T02:50:16.642-07:00Judô e um pouco mais!sobre judô: tudo o que você quiser. um pouco mais: não seiPedro Oliveiranoreply@blogger.com0